26 janeiro 2014

Estar em forma

Para 2014, uns dos objectivos a que me proponho é correr a meia maratona do Tejo em Março obter a melhor forma de sempre.

Já comecei a trabalhar com afinco no ginásio e na rua.
Esta semana foi a melhor de todas: cycling na segunda, body challenge na terça, hiit na quarta, body pump e cycling na quinta, corrida de 6 kms no sábado.

Vale a pena o sacrifício! Os resultados irão aparecer nas 5 corridas que já estou inscrito até 30 de Março.

07 janeiro 2014

EUSÉBIO


EUSÉBIO DA SILVA FERREIRA.

REI…
… DE PORTUGAL
… DE MOÇAMBIQUE
… DO POVO
… DO FUTEBOL
… DA HUMILDADE
… DA NOBREZA
… DA SIMPLICIDADE
… DA GENEROSIDADE
… DA ETERNIDADE
… DO TALENTO.

Não tive o privilégio de o ver jogar, mas as imagens dos jogos e dos golos fenomenais que sempre assisti pela TV… são deslumbrantes!

Por tudo isto, o PANTERA NEGRA merece ser considerado uma lenda do futebol português e mundial.

A sua última morada deverá ser o PANTEÃO NACIONAL.

Todos os HERÓIS devem ir para esta casa.


Até sempre, KING.